Vibrationsträning?

Tror ni att det funkar att stå på denna sak och vibrera sig till bra form? Varför har inte gymmen köpt in dessa i så fall? Vi ska ha ett minigym i vårat nya hus, och om den här fungerar verkar det ju fantistiskt! Någon som vet? Eller har en chansning?

Godmorgon föresten! Idag är jag på strålande humör, älskling ringde och väckte mig, så härligt att vakna med honom! Så himla charmig mitt hjärta! Men men, nu ska jag fixa mig! Sedan blir det gröt till frukost!

svar: så ska de låta :D

Det funkar, har tränat flera gånger och det är jätte jobbigt

Jag tror inte att sånna där funkar. Det finns nog inga genvägar till att komma i bra form

Tror att jag ska köpa en sådan faktiskt! :D

Det är ingen genväg, det går ut på att man står i olika ''ställningar'' på plattan. Det är också vanligt att man har en yogaboll och en stepp platta till hjälp. Vibrationerna gör att det blir jätte jobbigt att stå kvar i rätt position.
Men det finns ju en tjej i bålsta som har träningar på power plate så innan du köper kan du ju testa..