Skärpning!
Det konstiga är att jag VILL verkligen, alltså verkligen äta bra och så vidare och gå ner till min normalvikt. MEN jag är för lat för att träna och röra på mig, och jag klarar inte av att sluta små äta.
Gud, hur kommer det här sluta egentligen?
Skärpning!!!
Någon som har något bra tips kanske?
ät små måltider med jämna mellanrum. så att du aldrig går hungrig! för det är då sötsuget kommer
dumt att småäta, även om det gäller måltider. ät istället MYCKET mat så ska du se att godissuget går ned.
Du har en jätte fin kropp, så jag tycker inte du behöver klaga över det.
jag gjorde såhär för att lägga ner med rökning och det kan säkert funka med godis också: jag rökte jätte jätte mycket på en dag och då menar jag runt ett paket till jag verkligen äcklades av cigg och det funkade jävligt bra! efter den dagen gillar jag inte cigg alls på samma sätt. inte världens bästa tips kankse men så gjorde jag!
Okej, tack!
Haha, ja men varje gång jag äter godis äter jag så mycket att jag äcklas haha! Så det fungerar nog inte på mig och godis :o
Jag ska faktiskt börja äta fem gånger om dagen, frukost, lunch, middag, sedan typ morötter och bananer där emellan och aldrig äta efter klockan sju!
Vi får se om det fungerar :d